Tirsdag den 21. juni 2022 er International Yogadag overalt i verden såvel som i Danmark.

​

Der vil være masser af arrangementer rundt om i landet og i Harrestrup Ådal byder jeg på en times langsom og blid mindful yoga for bare 50 kr.

​

Det er en oplagt mulighed for dig, der gerne vil prøve den blide yogaform af, men som endnu ikke har haft muligheden.

​

Hvad er blid mindful yoga?
I blid mindful yoga kombinerer vi blide, passive stræk med små, lirkende bevægelser for at smidiggøre bindevævet og komme helt ned i gear.

 

Vi bruger åndedrættet til at afspænde kroppen og stilne tankerne undervejs. Vi slutter hver gang af med en guidet afspænding.

 

Hvor
På græsplænen mellem Haveforeningerne  OF Harrestrup og A/H Kildegården.

(Se kortet til venstre)

​

Se også rutevejledning nederst på siden om sommeryoga.

​

Hvornår
Tirsdag den 21. juni fra kl. 17:00 - 18:00
Kom gerne 10 min før, så du kan finde på plads inden vi går i gang.

​

Medbring

Yoga/træningsmåtte til at ligge på og gerne 1-2 fleecetæpper (Fx fra Jysk eller Føtex)

​

Pris

50 kr. - kontant eller på MobilePay.