International Yogadag 2021.jpg
Skærmbillede 2021-04-15 kl. 20.01.34.png
Gratis yoga for alle!

Mandag den 21. juni er International Yogadag overalt i verden såvel som i Danmark.

Der vil være masser af arrangementer rundt om i landet og i Harrestrup Ådal byder jeg på mindful Yin yoga – helt gratis!

Det er en oplagt mulighed for dig, der gerne vil prøve den blide yogaform af uden at skulle betale for eller binde dig til et længere forløb.

Hvad er mindful Yin yoga?
I mindful Yin yoga kombinerer vi blide stræk med små, lirkende bevægelser for at smidiggøre bindevævet og komme helt ned i gear.

 

Vi bruger åndedrættet til at afspænde kroppen og stilne tankerne undervejs. Vi slutter hver gang af med en guidet afspænding.

 

Hvor
På græsplænen mellem Haveforeningerne A/H Kildegården og OF. (Se kortet til venstre)

Se rutevejledning nederst på siden om sommeryoga.

Hvornår
Mandag den 21. juni fra kl. 17:00 - 18:00
Kom gerne 10 min før, så du kan finde på plads inden vi går i gang.

Medbring

Yogamåtte eller tæppe til at ligge på og gerne 1-2 små puder (Ca. 40x40 cm)

Pris

GRATIS!