Firmayoga
SlowYos firmayoga fokuserer på langsomme bevægelser og lange stræk, der sammen med åndedrætsøvelser både forebygger og afhjælper spændinger, uro, smerter og skader.
Med en ugentlig yogasession hjælper I jeres medarbejdere til igen at føle sig smidige, mobile, afslappede og ikke mindst i balance, hvilket bl.a. er med til at reducere sygefraværet blandt medarbejderne.
​
SlowYos firmayoga består af både stående, siddende og liggende stillinger. Nogle af stillingerne holdes i et par minutter ad gangen, andre foregår i bevægelse.
Samtlige stillinger kan udføres af alle - uanset alder, fysisk form og smidighed.
Firmayoga afspænder ”kontormusklerne” i nakke, skuldre, ryg og arme, strækker bindevævet for øget fleksibilitet, og så har det en helt enestående effekt på en spændt eller træt krop. En effekt, som kan mærkes i hverdagen – også efter blot en enkelt yogasession om ugen!
TILBUD
Book 10 sessioner, så får I den første session gratis! Prisen er herefter 2.500 kr.
pr. session (75 min) og der kan være op til 20 deltagere på holdet.
Slowyos firmayoga foregår hos jer fx i et konferencerum, et auditorium eller i kantinen. I stiller et egnet lokale til rådighed inkl. yogamåtter og evt. puder, blokke og tæpper.
​
Kontakt mig på mail: kontakt@slowyo.dk eller på mobil: +45 29897807 hvis I har spørgsmål og for at høre mere og booke et firmayogaforløb.
![Mennesker der dyrker yoga i et firma](https://static.wixstatic.com/media/2fdbac_4a87f1784a0f4975a8d3a27b885b43c6~mv2.jpg/v1/fill/w_450,h_675,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/AlleFire75.jpg)