"Jeg har været i forløb hos Mette pga stress og en nerveskade i skulderen. Mette er en utrolig nærværende og kompetent yogaterapeut. Hendes store viden og holistiske tilgang gjorde, at jeg følte mig i trygge hænder fra starten. Mette er meget empatisk og dygtig. Hun tog sig tid til at justere øvelserne løbende sammen med mig, så de passede lige præcis til mine problemstillinger.
Jeg fik også et program med hjem, så det var nemt at fortsætte med øvelserne derhjemme. Mettes blide terapeutiske stil var lige det min krop havde brug for. Jeg har fået meget mere indre ro, bedre nattesøvn og færre smerter. Forløbet har virkelig øget min livskvalitet. Tusind tak Mette, det har været en gave at være i forløb hos dig."
"At være i forløb hos Mette har været en gave. Mette er omsorgsfuld, rolig og skaber et trygt rum. Med hendes enorme viden om krop og psyke ser hun hele mennesket og har forslag til små justeringer i øvelserne, som lige gør en forskel. Min krop føler sig let og respekteret i Mettes nærvær. Tak!"
Yogaterapi
Hvad er yogaterapi?
I yogaterapien bruger vi yoga, meditation og åndedrætsøvelser til at hjælpe dig med at håndtere og forbedre din fysiske og mentale sundhed.
Her får du et rum til udelukkende at fokusere på dig og på det, du mærker. Yogaterapi kan hjælpe dig med at genfinde balancen og få det bedre, hvis du har smerter, skader, spændinger, er presset eller fx er i behandling for andre sygdomme, der udfordrer din fysik og dit mentale velvære.
I yogaterapi arbejder vi både med det, der sker i kroppen og med dine tanker og følelser for at øge din generelle trivsel og skabe mere balance.
Ring og hør mere og book din første session på 29 89 78 07.
Hvor
Forchhammersvej 20, 2. tv.
1920 Frederiksberg – eller hos dig privat
mod et kørselstillæg på Dkr. 100,-
Pris
1. session af halvanden times varighed
Dkr. 950,-
Opfølgende sessioner af en times varighed Dkr. 750,-
Afbud
Ved afbud senere end 24 timer før aftalt tid faktureres det fulde beløb.