International yogadag 2022.jpg
Skærmbillede 2021-04-15 kl. 20.01.34.png
Blid mindful yoga for alle!

Tirsdag den 21. juni 2022 er International Yogadag overalt i verden såvel som i Danmark.

Der vil være masser af arrangementer rundt om i landet og i Harrestrup Ådal byder jeg på en times langsom og blid mindful yoga for bare 50 kr.

Det er en oplagt mulighed for dig, der gerne vil prøve den blide yogaform af, men som endnu ikke har haft muligheden.

Hvad er blid mindful yoga?
I blid mindful yoga kombinerer vi blide, passive stræk med små, lirkende bevægelser for at smidiggøre bindevævet og komme helt ned i gear.

 

Vi bruger åndedrættet til at afspænde kroppen og stilne tankerne undervejs. Vi slutter hver gang af med en guidet afspænding.

 

Hvor
På græsplænen mellem Haveforeningerne  OF Harrestrup og A/H Kildegården.

(Se kortet til venstre)

Se også rutevejledning nederst på siden om sommeryoga.

Hvornår
Tirsdag den 21. juni fra kl. 17:00 - 18:00
Kom gerne 10 min før, så du kan finde på plads inden vi går i gang.

Medbring

Yoga/træningsmåtte til at ligge på og gerne 1-2 fleecetæpper (Fx fra Jysk eller Føtex)

Pris

50 kr. - kontant eller på MobilePay.